25 janvier 2022

POUR 4 PERSONNES

Rien de plus simple que de préparer un smoothie :

  • Réserver la noix de coco en poudre pour lé décoration
  • Dans un blender, mixer tous les autres ingrédients jusqu’à consistance lisse et crémeuse.
  • Servir dans 4 verres, décorer avec la coco râpée et déguster immédiatement !

Details

Ingredients

  • 1,5 tasses de fraises surgelées
  • 1,5 tasses de framboises surgelées (en réserver quelques unes pour la décoration)
  • 1 tasse de mures surgelées
  • 2 tasses de lait de coco
  • 1 tasse de jeunes pousses d'épinard
  • De la noix de coco râpée pour décorer

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Avertissement : aucune partie de ce site web n'est destinée à constituer un avis ou un traitement médical. Il est conseillé à toute personne désireuse d'établir un régime individualisé ou d'utiliser des cycles de jeûne de commencer par consulter son médecin. Il lui est également recommandé de rester sous surveillance médicale pour toute modification importante de son régime ou durant un jeûne.

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