Cure de rentrée – J1

Bonjour à vous,

De bon matin et de bonne humeur, nous voici entrés dans une semaine de jus…

En général, le matin je commence toujours par un jus de citron pressé dans un verre d’eau, c’est très bon car astringent, donc ça fait “bouger la lymphe”, ça tire, ça permet d’amener tout ce qui a besoin de sortir près des portes de sortie du corps… c’est même super de boire des verres de citrons pressés régulièrement dans la journée.

Perso je ne commence à boire du jus qu’en fin de matinée et manger que vers 13-14H. Mais là à nouveau ce sont mes habitudes et il m’arrive aussi de manger tôt, ce week-end justement je me suis levée avec une sensation de faim et je me suis fait une pastèque au petit déjeuner. Assez rare pour que je le remarque!

Pour aujourd’hui j’avais envie de débuter par un jus étonnant et à mon goût succulent…

Ananas betterave

Et oui, qui l’eut cru? J’ai l’habitude du jus de betterave, donc je vais en mettre trois, mais si vous n’avez pas l’habitude, c’est un légume fort en jus, avec une forte action sur le foie. Il est aussi bon pour le sang (super à prendre au moment des menstruations, ou de la ménopause). Pris seul, à raison d’une quantité supérieure de plus d’un verre de vin,  il peut causer des réactions de detox qui amènent la nausée très, très rapidement. Donc, avec modération! L’ananas, lui, amène le soleil à lui tout seul dans le verre.. un régal!

Autant pour la betterave que pour l’ananas, je passe tout en jus, même pour l’ananas, c’est à dire que je ne pèle rien (bien sûr j’enlève le “toupet” de l’ananas!! ==> je le mets en terre pour en faire une plante!) Il y a toujours de bons nutriments dans la peau, je les veux tous!

Je filtre toujours les jus, je vous ferai une démo demain en vidéo. Et voilà… régalez vous!!!