Êtes-vous souvent en train de juger votre apparence et de la critiquer ?

Êtes-vous constamment en train de penser à votre corps en souhaitant qu’il soit différent ?

Êtes-vous fatiguée de vous comparer physiquement aux autres ou aux images des magazines ?

Avez-vous envie de faire la paix avec votre corps et l’image que vous avez de lui ?

21 jours 21 Emails d’Amour de Soi est un mini programme pour vous aider à prendre soin de l’image que vous avez de votre corps, et pour vous apprendre à vous aimer tel(le) que vous êtes aujourd’hui. Pas il y a 10 ans, pas dans 2 ans. Maintenant !

Cette guérison se passe à l’intérieur de nous-même et se joue de soi à soi. Elle demande un vrai travail d’acceptation et elle demande aussi de comprendre qu’aimer notre corps signifie l’aimer dans son intégralité.

Aimer son corps, c’est s’aimer soi.

Avec ce mini-programme, vous recevrez tous les jours un email qui vous donnera un plan d’actions précises en 21 jours pour vous guider sur ce chemin.

Ce sont 21 étapes avec des clefs concrètes quotidiennes et des exercices d’écriture et d’introspection pour vous aider à vous sentir bien dans votre corps et avoir une image de vous-même bienveillante et aimante.

Pourquoi 21 jours ? Car plusieurs études ont montré que nous aurions besoin de 21 jours pour que notre cerveau s’adapte à un changement et intègre un nouveau mode de fonctionnement.

Autrement dit, il nous faudrait 21 jours pour changer nos vieilles habitudes limitantes pour les remplacer par de nouvelles, pour ancrer de nouvelles croyances et de nouveaux mécanismes.

A travers ce processus, vous pourrez vous réconcilier avec votre corps et enfin vous sentir en paix avec lui. Il redeviendra alors ce qu’il a toujours été : votre meilleur ami dans votre vie.

Prêt pour la traversée ?