Nourrir le corps, Nourrir l'âme
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Révêlons votre potentiel

Des accompagnements et coachings individuels pour vous aider à vivre pleinement une vie authentique, stable et harmonieuse en pleine santé. Différentes formules proposées.

Perte de poids

Je vous accompagne au fil des semaines pour vous aider à réaliser votre objectif :

Perdre du poids efficacement, simplement et avec cohérence. 

Un accompagnement théorique (efficace) et pratique (simple) dans le respect de votre unicité (en cohérence).

Supports vidéos & PDF et entretiens hebdomadaires individuels.

Avancer vers soi

Je vous accompagne sur le chemin de votre évolution de conscience en vous guidant pour tourner le projecteur à l’intérieur.

  • Pour retrouver votre alignement au plus proche de votre être profond,
  • Pour exprimer pleinement votre unicité dans ce monde,
  • Pour rayonner votre vérité à son plus haut potentiel.

Tout conspire pour vous ramener à votre centre, dans l’expression de votre nature véritable.

Une vie plus saine

Je vous accompagne pour vous aider à :

  • prendre de bonnes habitudes alimentaires et avoir une alimentation plus saine,
  • être motivé pour faire régulièrement de l’exercice,
  • faire les choix qui vont améliorer votre digestion,
  • retrouver la pleine santé, un sommeil de qualité, une énergie folle et la vitalité.

Supports vidéos & PDF et entretiens hebdomadaires individuels.

Vers une alimentation crue

Je vous accompagne pour transitionner progressivement vers une alimentation crue.

Que vous souhaitiez incorporer plus de cru dans votre quotidien ou passer au régime crudivore, je vous livre mes connaissances, mes astuces, des bons plans et bientôt 10 années d’expériences dans ce domaine.

Supports vidéos & PDF et entretiens hebdomadaires individuels.

Jeûner chez soi

Je vous accompagne pour que vous puissiez jeûner chez vous en toute tranquillité.

Que vous soyez primo-jeûneur ou jeûneur ayant déjà fait une pause alimentaire et désireux de faire un jeûne long, je vous livre mes connaissances, mes astuces et 20 années d’expériences dans le domaine du jeûne et d’autres cures de pause alimentaire.

Supports vidéos & PDF et entretiens hebdomadaires individuels.

COACHING : L’expert c’est moi… Et c’est vous aussi ! Voilà ce que je viens réveiller en vous.

« Ce que vous manifestez est égal à votre élan naturel, votre mouvement interne, propre et unique, moins les interférences. »

Que nous nous placions au niveau physique, mental, émotionnel ou spirituel, j’obverse que nous en revenons toujours à cette équation. Et par interférences, je parle d’obstructions, entraves, limitations, blocages, conditionnements, schémas de pensées, nœuds, tensions, points de résistance, zones d’ombre, croyances limitantes, formatage, en somme, tout ce qui nous empêche d’exprimer tout notre potentiel et de rayonner le diamant que nous sommes dans notre for intérieur. Le coaching permet d’améliorer de façon significative votre état (physique, émotionnel, mental ou spirituel).

  • Voulez-vous démarrer une réforme alimentaire ou une démarche de transition dans votre hygiène de vie pour retrouver la vitalité et un bon niveau d’énergie ?
  • Voulez-vous retrouver un certain niveau de performances physiques et sportives ?
  • Avez-vous du poids à perdre ? Souhaitez-vous améliorer votre sommeil ?
  • Voulez-vous savoir ce que vous voulez, exprimer clairement vos souhaits et clarifier votre vision ?
  • Souhaitez-vous gagner en clarté sur vos projets de vie et l’orientation de vos choix personnels ?
  • Désirez-vous concrétiser vos aspirations profondes et rêver plus grand ?
  • Êtes-vous déterminé(e) à construire un nouveau projet professionnel ou projet de vie de couple et de famille ?
  • Avez-vous le courage de vous montrer honnête et sincère afin de réaliser pleinement votre potentiel ?
  • Êtes-vous prêt(e) et décidé(e) ?

 

Je vous propose des accompagnements et des coachings individuels pour vous aider à vivre pleinement une vie authentique, stable et harmonieuse en pleine santé même si votre environnement subit des bouleversements.

Le coach est comme un révélateur en photographie qui rend visible une photo qui était invisible, qui petit à petit fait apparaitre la force et la beauté intérieure d’une personne, qui fait rayonner un état de santé vibrant et révèle la lumière inconsciente de chaque être humain.

Je ne vous dis pas comment faire ni quoi faire. Je vous guide à tourner le projecteur de la conscience à l’intérieur de vous-même pour que vous sachiez observer les expériences que vous vivez et les mouvements que vous nourrissez en vous. Ainsi vous identifiez votre élan naturel. Cela permet à votre ingéniosité, votre intelligence et votre unicité de transparaitre et de rayonner. Vous serez le témoin d’ajustements subtils qui vont, par effet cumulé, favoriser de nouveaux modes de pensée, des manières d’être et des comportements différents. C’est un contrat gagnant gagnant d’élévation mutuelle qui réveille le meilleur en vous et en moi

Ensemble, nous aborderons les défis qu’offrent la connaissance de soi et des relations avec autrui. Que vous rencontriez des problèmes de santé, d’amour, d’argent, de travail, travailler ensemble va vous remettre sur les rails. Nous nous pencherons sur des aspects contextuels propres à votre environnement, sur votre comportement, vos habitudes, votre façon de communiquer et de relationner avec autrui, mais aussi sur vos sentiments, vos structures de pensée et votre motivation.

  • Comme une thérapeute, j’éplucherai avec vous les différentes couches d’émotions et les structures mentales qui y sont rattachées, dans un cadre d’écoute secure et bienveillant.
  • Comme une consultante, je vous donnerai parfois des conseils et des solutions à un problème précis, en prenant soin de vous donner la connaissance pour que vous retrouviez l’autonomie sans générer de dépendance.
  • Comme un mentor, je constituerai un modèle d’excellente (et non de perfection) pour vous inspirer et vous insuffler la passion.

Parfois une seule séance vous fait avancer de manière spectaculaire, parfois un enchainement de séances contribuent sur le long terme à une meilleure compréhension de votre être et de son élan naturel particulier.

« Notre peur la plus profonde n’est pas d’être inadéquats, notre peur la plus profonde est d’être puissants au-delà de toute limite. C’est notre lumière, pas notre part d’ombre, qui nous effraie le plus. Nous nous demandons, qui suis-je pour oser être brillant, magnifique, talentueux, fabuleux ? Mais en fait, qui suis-je pour ne pas l’être ?»

Marianne Williamson, citée par Nelson Mandela dans son discours inaugural en 1994.

Êtes -vous prêt et décidé ? Alors contactez-moi. Soyez acteur et responsable du changement que vous voulez voir dans votre vie !

La prestation globale peut varier selon votre demande initiale et le contrat que nous établissons ensemble. L’investissement financier s’évalue en fonction de la prestation. Tout est défini lors de notre premier appel.

Si vous êtes intéressé(e), cliquez ici pour que je vous recontacte car un premier appel est toujours nécessaire pour décider de travailler ensemble.

Consultations & tarifs

Coaching individuel

1H00
60
Prendre RDV

Coaching sur mesure

Sur devis
Prendre RDV
  • A mon cabinet : 40140 Soustons (zone des étangs de Seignosse)
  • En visio : Skype, FaceTime, Zoom
  • A votre domicile : Possibilité de me déplacer à votre domicile sur le secteur Sud Landes et le BAB. Prévoir 10 euros en supplément pour le déplacement

Avertissement : aucune partie de ce site web n'est destinée à constituer un avis ou un traitement médical. Il est conseillé à toute personne désireuse d'établir un régime individualisé ou d'utiliser des cycles de jeûne de commencer par consulter son médecin. Il lui est également recommandé de rester sous surveillance médicale pour toute modification importante de son régime ou durant un jeûne.

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