Description

Atelier en ligne “Noël 2023 en toute sérénité”

 

Si Noël rime avec sérénité et joie pour vous, alors cet atelier n’est pas pour vous !

Par contre, si ça vous stresse déjà à l’avance, de passer autant/trop de temps à table, des effets délétères que cela peut avoir sur votre corps, de manger/boire des choses qui ne vous conviennent pas (et vous le savez) dans des quantités qui ne vous conviennent pas non plus, mais vous avez du mal à refuser,

Si ça vous stresse de ne pas parvenir à dire non à la 3ème part de gâteau ou à la 3ème coupe de champagne, alors qu’à l’intérieur ça crie “Stop! je n’en peux plus je n’en veux plus!”, par peur du regard des autres, par peur de prendre sa place et parler sa vérité, par peur de passer pour la rabat-joie de service, par peur de blesser tante Ginette qui a fait le gateau (“et elle y a passé 3 heures, tu te rens compte, tu ne peux pas lui faire ça”, vous murmure déjà votre mère à l’oreille), blablabla…

Si vous angoissez à l’idée des discussions qui ne vous intéressent pas et auxquelles vous (croyez) devoir prendre part, de vous sentir obligée d’acheter des cadeaux, de consommer, parce que “c’est noël” ..

BREF !

Si des espaces en vous se présentent aux Fêtes et que pour ces parties-là de vous, cela ne fait pas sens sur un plan ou un autre.

Si vous souhiatez aborder cette période de l’année en gardant la main sur comment vous allez vous sentir pendant et après les Fêtes,

Si le plaisir n’est pas au rendez-vous pour vous, la détente, la zen attitude, autant de qualités d’être qui prédisposent à ce que cette période de Fêtes se déroulent avec sérénité,

Si cette année c’est rebelotte pour vous : vous êtes pris entre les réjouissances à l’idée des Fêtes, des retrouvailles, et ces petits trucs à l’intérieur de vous qui freinent à l’idée que ça arrive tic tac tic tac, alors cet atelier est pour vous !

 

Rendez-vous mardi 19/12, à 20H ! Venez nombreux, c’est gratuit !

Je vous propose un temps de partage suivi d’un temps d’échange autour de vos questions. Nous aborderons le sujet de différents points de regards avec pour intention de limiter la casse si casse il y a habituellement pour vous durant les Fêtes. Sur un plan physique, alimentaire, et aussi (et surtout??) psycho-émotionnel,

Je vous livrerai comme un modus operandi que vous pourrez adopter à votre contexte, et moultes astuces & tips dans lesquels piocher.

1 heure de transmission + un temps de questions/réponses OFFERT.

L’atelier sera disponible en replay pour les personnes inscrites jusque Noël.

Vous me connaissez : c’est dans la bonne humeur, c’est bourré d’infos, c’est riche, c’est drôle et je suis à votre écoute pour répondre au mieux à vos situations et contextes spécifiques. Il se peut même qu’il y ait un cadeau pour les participants 🙂

Vous recevrez un e-mail de confirmation (vérifiez vos spams) avec le lien pour se connecter à la salle Zoom.