Bonjour à vous,

J’espère que tout se passe toujours à merveille et que l’expérience vous plait. Que vous la fassiez à fond ou en dilettante, je pense qu’on gagne tous à augmenter la part de jus dans nos vies et dans nos organismes de toute façon, donc c’est gagnant-gagnant dans tous les cas de figure !!

Ce matin, un grand moment car on va se régaler avec du jus de…

Pastèque

Pastèque

Simple, efficace, bon. Rien de tel qu’un bon jus de pastèque pour vous remettre les idées en place! Ou pour vous renvoyer direct en vacances sous le soleil…

A nouveau, là je passe tout dans l’extracteur, la peau, les pépins, et la chair… sans oublier d’en croquer un morceau régulièrement!! Et comme c’est le jus régénérateur de la sphère rénale par excellence, ne soyez pas surpris d’aller faire pipi toute la journée!!

Je vous laisse découvrir ci-dessous une vidéo de vivrecru où ma petite chérie nous aide au jus de pastèque :

 

Le petit truc de la journée, aujourd’hui va être le massage!!! Là aussi, c’est une activité que vous pouvez tout à fait  faire en famille, chacun massant les pieds ou les épaules ou les mains de son voisin. Si vous disposez d’une table de massage, profitez-en pour faire une soirée massage avec votre conjoint(e) : vous massez l’autre pendant 45 minutes, puis l’autre vous masse pendant 45 minutes. Tout est possible. Nul besoin d’être spécialiste du massage pour se laisser guider par son ressenti et faire un massage intuitif.

Cela peut aussi être le moment de vous offrir un massage par un professionnel, chez vous (souvent ils se déplacent) ou en institut ou autre spa.

Profitez bien et belle journée.

 

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Avertissement : aucune partie de ce site web n'est destinée à constituer un avis ou un traitement médical. Il est conseillé à toute personne désireuse d'établir un régime individualisé ou d'utiliser des cycles de jeûne de commencer par consulter son médecin. Il lui est également recommandé de rester sous surveillance médicale pour toute modification importante de son régime ou durant un jeûne.

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