Module 5 : Physiologie et nutrition

Cette formation courte vous permet d’acquérir des connaissances physiologiques et nutritionnelles fondamentales.

Ce module 5 de la formation « Comment manger en toute liberté » a pour objectif de vous autonomiser dans votre démarche personnelle en vous transmettant des connaissances précieuses pour pouvoir prendre en main votre santé.

Avançons ensemble !

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Catégorie : Product ID: 5398

Description

Ce module 5 fait partie de la formation complète « Comment manger en toute liberté ».

Vous avez toutes les informations de ce programme en cliquant ici. C’est un programme où je vous présente les outils que j’ai moi-même utilisés pour comprendre mes comportements « compulsifs » vis-à-vis de l’alimentation, les méthodes que j’ai mises en place avec succès pour développer une relation saine et équilibrée avec la nourriture.

Ce 5ème module de la formation « Comment manger en toute liberté » vous permet d’acquérir de l’autonomie dans votre démarche grâce à la transmission de connaissances physiologiques de base : comment fonctionne votre système digestif ? comment votre corps élimine ? comment se protège-t-il contre les agressions extérieures ? qu’en est-il du microbiote intestinal ?

Cette démarche d’autonomie se base sur la notion fondamentale suivante : Personne mieux que vous-même ne sait ce qui est bon pour vous !

Je vous livre donc toutes les connaissances de base qui vous permettent d’ériger vos propres règles, de connaître vos propres rythmes et de pouvoir reprendre en main votre santé.

Contenu : 4 vidéos, 2H30 de contenu vidéo, 1 cahier d’exercices pratiques de 6 pages, 1 manuel de physiologie de 73 pages et un E-Book de recettes de 27 pages.

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