Module 1 : Restaurer la confiance

Cette formation courte vous aide à rétablir une relation de confiance avec votre corps.

C’est le module 1 de la formation “Comment manger en toute liberté”. Il a pour objectif d’aider les personnes qui cherchent à développer une relation saine et apaisée avec l’alimentation et avec leur corps en lâchant prise sur le contrôle alimentaire.

Avançons ensemble !

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Catégorie : Product ID: 5389

Description

Ce module 1 fait partie de la formation complète “Comment manger en toute liberté”.

Vous avez toutes les informations de ce programme en cliquant ici.

C’est un programme où je vous présente les outils que j’ai moi-même utilisés pour comprendre mes comportements « compulsifs » vis-à-vis de l’alimentation, les méthodes que j’ai mises en place avec succès pour développer une relation saine et équilibrée avec la nourriture.

Dans ce 1er module “Restaurer la confiance”, nous allons développer les capacités d’auto-régulation, d’auto-guérison et d’équilibre de votre corps.

En effet, comme tout système vivant, votre organisme est conçu pour être en bonne santé. Il va revenir vers un état d’équilibre si vous apprenez à l’écouter. Vous pouvez lui faire confiance ! Vous pouvez faire confiance à ses envies et à ses plaisirs !

Nourrir cette confiance va également requérir de votre part d’établir les raisons de votre démarche. Nous abordons aussi ce point-là : reconnecter avec vos aspirations profondes pour clarifier votre pourquoi et votre vision. Nous allons petit à petit programmer votre esprit pour réussir !

Contenu : 9 vidéos, 2H40 de contenu, 1 cahier d’exercices pratiques de 16 pages.

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