Module 6 : Développer des habitudes en accord avec soi

Cette formation courte vous permet de créer vos propres routines santé à partir de listes bourrées d’astuces et de techniques de soin abordables.

Ce module 6 de la formation “Comment manger en toute liberté” a pour objectif de vous simplifier les routines santé du quotidien pour qu’elles soient en totale adéquation avec vos besoins, vos affinités et vos envies du moment.

Prendre soin de vous n’a jamais été aussi facile !

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Catégorie : Product ID: 5400

Description

Ce module 6 fait partie de la formation complète “Comment manger en toute liberté”.

Vous avez toutes les informations de ce programme en cliquant ici. C’est un programme où je vous présente les outils que j’ai moi-même utilisés pour comprendre mes comportements « compulsifs » vis-à-vis de l’alimentation, les méthodes que j’ai mises en place avec succès pour développer une relation saine et équilibrée avec la nourriture.

Ce 6ème module de la formation « Comment manger en toute liberté » vous aide à créer vos propres routines santé à partir de listes fournies remplies d’astuces et de techniques de soin abordables.

Tous les piliers de santé majeurs sont passés en revue et détaillés pour que vous vous empariez concrètement de ces outils selon vos besoins, vos affinités et vos envies du moment.

C’est vous qui mettez le curseur au bon endroit au bon moment.

Vous gagnez en efficacité avec le cumul de vos actions quotidiennes répétées. Vous créez littéralement de nouvelles habitudes dans la joie et la légèreté. Prendre soin de vous n’a jamais été aussi facile.

Contenu : 4 vidéos, 1H20 de contenu vidéo + 1 vidéo BONUS de 12 minutes, 1 cahier d’exercices pratiques de 11 pages.

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