Naturopathie

Consultation Découverte : elle dure 1h30.

Cette première consultation permet d’évaluer votre bilan vital et d’établir un plan alimentaire ainsi que des mesures d’hygiène de vie adaptées à vos besoins et votre rythme de vie. Au préalable de cette consultation, je vous envoie un questionnaire complet et précis que je réceptionne complété au moins 48h auparavant.

Au cours de cet échange, nous revenons sur le questionnaire, faisons un bilan global et je vous donne les clefs qui favorisent votre santé et vous accompagne pour revenir à votre état naturel de pleine santé et de pleine vitalité (homéostasie). Si vous souhaitez approfondir vos connaissances, je vous suggère des consultations de suivi ou l’école de nutrition en ligne Naturalistic.

J’ai conscience de l’importance d’une approche de terrain et non du symptôme. Loin des recettes miracles, j’observe les effets afin d’envisager avec vous les éventuelles causes possibles. Mon intention de travail est d’offrir avec intégrité une présence attentive, de la bienveillance, du soin et de l’accompagnement.

En présentiel, j’inclus toujours une mini-séance d’iridologie pour affiner la lecture de votre terrain (inclus également à distance sur envoi de photos de qualité).

Les différents piliers de la santé sont visités : alimentation, sommeil, gestion du stress, exercice physique, vie affective et relationnelle, hygiène de vie naturelle. S’ensuivent des suggestions pour soutenir les capacités d’auto-guérison de votre corps et des conseils pour une hygiène de vie optimale, ainsi que les clefs de compréhension d’une alimentation adaptée.

Diverses mesures sont préconisées : rééquilibrage alimentaire, jeûne, techniques psycho-émotionnelles (sophrologie, relaxation, méditation), massage, techniques respiratoires, exercice physique adapté, plantes (phytothérapie, aromathérapie, fleurs de Bach), techniques énergétique et vibratoire, etc. Un compte-rendu de consultation vous est envoyé par mail, il récapitule ces préconisations.

Le naturopathe ne guérit pas, c’est le corps qui se régénère au travers des actions préconisées par le praticien de santé. *Note en bas de page*

Consultation de suivi : elle dure une heure.

Au cours de cet échange, 3 semaines minimum après la première consultation, nous revenons sur les actions mises en place et leurs effets sur votre vitalité. Nous ajustons si besoin les techniques et cheminons davantage vers la pleine santé.

Je vous livre des clefs de compréhension afin que vous puissiez reprendre votre santé en main de manière autonome : je vous explique en détail les différents systèmes de l’organisme : digestif, nerveux, lymphatique, immunitaire, endocrinien, circulatoire, etc. Des topos écrits et des synthèses des points de physiologie étudiés ensemble vous sont envoyés par mail.

Envie d’aller plus loin et d’approfondir vos connaissances ? Rejoignez l’école de nutrition NATURALISTIC 

Consultation préparation et suivi de jeûne : elle dure 2h.

Si vous souhaitez faire un jeûne (ou une cure de jus), je peux vous accompagner. Vous bénéficierez ainsi de mon expérience et de mes connaissances en la matière*.

Cet entretien est une démarche unique et personnalisée. Il intègre une consultation découverte naturopathique puis nous établissons ensemble un protocole adapté : descente alimentaire, jeûne, reprise alimentaire. Je suis à l’écoute de vos besoins afin de vous orienter au mieux, que ce soit pour jeûner chez vous ou en centre de cure. Je fais un appel de suivi pendant et/ou après le jeûne.

* J’effectue cures et jeûnes depuis 2000 (cure vitale, cure de fruits, jeûne hydrique et sec), véritables parenthèses de bien-être et de lucidité tant mentale qu’émotionnelle et spirituelle.

Je suis partenaire et Intervenante au sein du réseau Jeûne et Bien-être.