Archives du mot-clé santé

Prise par la peur

Bonjour à vous, Hier j’ai couru ma première course officielle, une distance de 10km à Soustons, à l’occasion de l’ouverture des Fêtes de la ville. Ce qui fut intéressant dans l’expérience, c’est les sentiments qui sont montés en moi peu de jours avant… j’ai été prise par la peur, et le manque… Certes j’ai une… Lire la suite »

La detox : comment? pourquoi? à quoi s’attendre? et quelques astuces

Bonjour à vous, Voici un article qui tombe dans le bon timing du printemps et de ses traditionnels grands nettoyages… Pourquoi ne pas entreprendre un grand nettoyage de votre corps? Avez-vous déjà entendu parler des cures de detox? L’idée est simple : faire un break au niveau de l’alimentation (et si possible de tout le… Lire la suite »

Je passe au cru – 9 mois dans la vie d’une crudivore

  Depuis Mai 2012, je suis donc crudivore. Je consomme un maximum d’aliments crus. Il va de soi que cela ne s’est pas fait du jour au lendemain, comme je l’explique dans l’article sur mon parcours. Pendant plusieurs mois j’ai fait des allers et retours cru cuit. Des amis qui viennent manger à la maison,… Lire la suite »