Crujufruits

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Vous trouverez ici des recettes de « crusine », c’est à dire sans  cuisson, à base d’ingrédients crus, frais et majoritairement non dénaturés. Aussi quelques recettes de jus et de smoothies.

Je vous partage quelques recettes au fur et à mesure, en toute modestie. Je me laisse souvent inspirer par ce que je peux trouver sur le net et puis je l’adapte à ma sauce.

Mes repas sont en général peu préparés, même si j’apprécie de temps en temps le branle-bas-le-combat en cuisine pour faire des lasagnes crues ou un bon gâteau cru ! Je ne suis pas de ceux qui vous diront que « crusiner » c’est rapide et qu’il n’y a pas de vaisselle. Ce n’est pas du tout mon vécu !!

Je mange beaucoup de fruits, comme ça vient, surtout de saison, et aussi beaucoup de salades, divers et variés. Et quand j’ai froid, je n’hésite pas à me faire un bouillon ou quelques légumes à la vapeur.

A chacun de trouver son équilibre et de faire confiance à son ressenti!

 

RECETTES RAPIDES :

Sushis crus

DESSERTS :

Recette de sucettes glacées sans additifs, sans sucre, sans lait, rien que du bon.

Dessert chocolat sur le pouce

RECETTES du SEJOUR DETOX : Lasagnes, tartare d’algues, sushi cru et rouleaux de printemps, crème au chocolat, et légumes marinés

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